你的每种情绪，都在往“财富账户”里存钱或取钱。有些情绪是存款，有些情绪是透支。管理好情绪，就是管理好财富。
五大“存款情绪”：
1. 感恩（利息最高）
存款方式：每天想三件感恩的事
财富效应：吸引更多值得感恩的事
练习：花钱时说“谢谢钱”，收钱时说“谢谢给予者”
秘密：感恩时大脑分泌多巴胺，多巴胺吸引好运
2. 喜悦（本金增值）
存款方式：做让自己开心的小事
财富效应：喜悦能量吸引财富机会
练习：每天大笑三次（真的笑出声）
注意：假装笑没用，要真开心
3. 希望（定期存款）
存款方式：相信未来会更好
财富效应：给财富生长的时间
练习：制定可行的小目标，完成后奖励自己
关键：希望要具体，不是空想
4. 平静（保值储蓄）
存款方式：静坐、深呼吸、接触自然
财富效应：避免冲动决策导致的破财
练习：每天静坐10分钟，观想财富如流水
效果：平静时做的财务决策更明智
5. 慷慨（投资理财）
存款方式：分享、给予、帮助他人
财富效应：财富能量流动，越流越多
练习：每月收入的1%用于无私帮助他人
规则：给予时不求回报，回报会自动来
五大“透支情绪”：
1. 恐惧（高利贷）
透支方式：“我没钱”、“我害怕”
财富效应：吸引你害怕的事情发生
化解：把“我怕没钱”改为“我在创造财富”
紧急处理：恐惧时不要做财务决定
2. 愤怒（恶性透支）
透支方式：发脾气、抱怨、指责
财富效应：赶走财神，气走贵人
化解：生气时数到10再说话
损失：发一次脾气，可能损失一笔生意
3. 焦虑（手续费）
透支方式：担心还没发生的事
财富效应：消耗能量，无法专注赚钱
化解：写下来“我在焦虑什么”，90%不会发生
统计：焦虑的时间，本可以用来赚钱
4. 妒忌（偷窃能量）
透支方式：见不得别人好
财富效应：你的能量被妒忌对象吸走
化解：把“为什么他有”改为“我怎样能有”
真相：妒忌谁，就把财富能量送给谁
5. 愧疚（罚息）
透支方式：“我不配”、“我错了”
财富效应：真有钱了也会糟蹋掉
化解：原谅自己，过去的就过去
疗愈：每天说“我值得拥有美好财富”
情绪账户管理法：
每日对账：
睡前问自己：
今天哪种情绪最多？
这种情绪对我的财富有利吗？
明天怎样调整？
坚持21天，形成情绪觉察习惯。
情绪转换练习：
当负面情绪来袭：
停：意识到情绪来了
看：这是什么情绪？
转：能转成什么正面情绪？
行：用行动固化新情绪
例：焦虑→停→这是焦虑→转成平静→深呼吸10次
环境情绪调整：
颜色：焦虑时看蓝色（水），低落时看黄色（土）
声音：烦躁时听流水声，没动力时听鼓声
气味：愤怒时闻檀香，恐惧时闻乳香
动作：紧张时伸展肢体，懒散时快走
情绪与财富的对应关系：
肝（怒）→投资决策
心（喜）→财富愿景
脾（思）→财务管理
肺（悲）→资源整合
肾（恐）→风险控制
情绪伤五脏，五脏损财运。
真实案例：
蒋女士炒股总亏，一查，她每次都在焦虑时操作。让她操作前测情绪指数：平静7分以上才下单。三个月后扭亏为盈。她说：“不是技术提高了，是不在情绪差时送钱了。”
特殊时期的情绪管理：
赚钱时：保持谨慎的喜悦（防乐极生悲）
亏钱时：保持冷静的希望（防破罐破摔）
谈判时：保持平静的自信（防被看穿底牌）
投资时：保持清醒的乐观（防盲目跟风）
情绪的最高境界：
有情而无累
有情绪，但不被情绪控制
像看云，云来云去，天空常在
财富来了不狂喜，走了不悲痛
这样，情绪就成了财富的仆人，不是主人
修炼方法：每天观想自己如如不动，情绪如水面波纹，来了又去，你不随波逐流。
最后的提醒：
你的情绪账户，只有你能管理。
别人可以影响你，但不能控制你。
情绪稳定，是最大的财富吸引力。
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