熬夜复习，不如睡个好觉。但你知道吗？在玄学里，怎么睡、头朝哪，据说也能暗暗影响你的备考状态。这不是讲睡眠科学，纯粹聊聊那些老辈传下来的、关于睡眠方位和环境的玄学小讲究。
先说床头朝向。备考期间，床头最好靠着一面实墙，这叫“有靠山”，心里踏实。至于头朝哪个方向睡，说法很多，但最通用的一条是：避免头朝正西。因为西方在传统意象上属“归息”之位，容易使人昏沉、思绪停滞。比较推荐的是头朝北或朝东。北方属水，水主智，利于冷静思考；东方属木，木主生发，利于清晨头脑清醒。如果房间限制，头朝南也可，南方属火，主名誉，但可能睡眠较浅，需注意心安。
枕头底下可以“藏”点小东西。用一张红纸，用黑色的笔工整地写下你最想考取的学校或目标分数，对折三次，折成一个小方块，压在枕头底下。红纸黑字，是“火生土，土生金”的连环意象，有“孕育目标”之意。但记住，只写一个最核心的目标，多则气散。
床单被套的颜色有讲究。备考期适合用浅色系，如浅蓝、浅灰、米白。蓝色属水，助智；灰色、白色属金，主清明、决断。避免用大红色（火太旺，易烦躁）或深紫色（火土混杂，易多梦）。图案尽量简洁，避免复杂的几何图形或人物图案，以免“扰神”。
睡觉时，手机、电脑等电子产品最好不要放在床头，更不要放在枕头下。从玄学角度看，这些器械的“电气”属于“火金交织”的杂气，离头部太近，容易干扰精神场的“清净”。可以放在距离床头三步远的书桌或柜子上。
如果半夜突然醒来想起一个知识点，千万别开刺眼的大灯。可以备一个小台灯（灯光调至暖黄），在枕边放好纸笔，想到什么迅速记下，然后继续睡。强光骤亮如同“惊神”，容易打断睡眠的“养气”过程。
早晨醒来的第一瞬间也有说法。不要猛地坐起，先睁开眼，看着天花板（或蚊帐顶）静躺三秒，心里清晰默念一遍今天要完成的主要学习任务。这叫“定晨纲”，给一天的“气”定下基调。
最后，每周选一个阳光好的中午，把被子枕头拿出去晒晒。阳光是至阳之气，能驱除夜间的“滞气”和“阴浊”，让寝具充满“暄和”之气，助你安眠。
你看，这些关于睡眠的玄学讲究，其实都是在帮你营造一个安定、纯净的休憩环境。睡眠是养精蓄锐、收纳白天所学的时候，让这个“收纳”的过程更顺畅、更积极，醒来后的你，自然会感觉神清气爽，仿佛连知识都沉淀得更牢固了。今晚，就试试调调你的床头方位吧。
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