元神出窍是出马弟子高级修行法，能神游天地，能入冥通幽。但风险极大，修不好可能回不来。
修炼先要“固元神”。元神不稳，出窍如风筝断线。固元神要打坐炼气，观想丹田结丹，丹成神固。通常要炼三年，丹成指日可待。有位弟子炼了五年丹才成，他说：“丹如卵，孵久了才能出鸟。”
出窍要“择时”。最好在子时，此时阴气盛，元神易出。但不能在雷雨天、月食日、自己身体不适时出窍。择时如择路，路错了难行。有位弟子在雷雨天出窍，结果元神被雷声震散，昏迷七日才醒。师傅说：“你挑了个打雷天放风筝，不断线才怪。”
出窍方法有“三式”。一式“气冲”，深吸一口气，猛冲百会穴；二式“意引”，意守眉心，慢慢引导元神出窍；三式“梦游”，梦中出窍，但要有控梦能力。初学者从意引开始，安全但慢。有位弟子用气冲法，冲得太猛，结果元神出窍了但身体抽搐，差点猝死。
出窍后要“系线”。用一缕意念或一件法器系住元神和身体，防元神飘远回不来。线如脐带，连着母体。有位弟子出窍没系线，结果元神飘到百里外，回不来了。是师傅用招魂幡才招回来。师傅说：“你放风筝不系线，是想让它自由飞走？”
神游有“范围”。先从堂口开始，慢慢扩大。不能一开始就游太远，远了可能迷路。范围如圈，圈内安全，圈外危险。有位弟子刚学会出窍就游到地府，结果被鬼差扣下，是仙家去要人才放回。仙家说：“你才学会走，就想跑马拉松？”
元神要“防侵”。元神脆弱，易被外灵侵扰。出游时要带护身法器，念护身咒。遇到邪灵要避，不能硬拼。防侵如防贼，贼来了要躲要挡。有位弟子元神出游，遇到饿鬼群，被啃掉一部分元神，回来后人变傻了。师傅花了三年才给他补回元神。
归窍要“缓”。不能猛冲回窍，猛冲可能魂体不合。要先在身体周围绕三圈，慢慢下沉，从百会穴入。归窍如鸟归巢，要轻要准。有位弟子归窍时太急，一头撞进身体，结果头痛了三个月。他说：“回自己家也要敲门，不能破门而入。”
出窍后要“休养”。元神出游耗神，回来后要静养三日。这期间不能再看事，不能再用神。休养如充电，电满了才能再用。有位弟子出游回来立刻给人看病，结果看错了，还把自己累倒了。师傅说：“你刚跑完马拉松就干活，不累趴才怪。”
如果元神“受伤”，比如被外灵所伤，或者出游时撞到结界，要赶紧“疗伤”。用特殊药材熏蒸，或者请仙家帮忙治疗。伤重了可能永远回不来。有位弟子元神受伤，师傅用“七星聚魂灯”照了四十九天才治好。师傅说：“元神伤如魂裂，要一针一线缝。”
最危险的是“夺舍”。出游时身体空了，可能被外灵夺舍。夺舍了，你就无家可归了。防夺舍要在身体周围布结界，或者留一位仙家护身。有位弟子出游时被游魂夺舍，等元神回来时身体已被占，他成了孤魂野鬼。后来师傅做法驱走游魂，他才复体，但身体已受损，折寿十年。
记住，元神出窍是高级法门，不是游戏。修好了开阔眼界，修不好害人害己。没有师傅指导，不要乱修。
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