虚病不是随时发作的，玄学里特别讲究时间规律。掌握了这个“时间密码”，很多人就能提前防备。
先说每天的时辰。子时（23-1点）和午时（11-13点），这是一天里阴阳交替的时刻，也是虚病最容易发作的时候。子时阴气最盛，阳气最弱，这时候发作的多是寒症、痛症，比如突然胃痛、关节痛，或者鬼压床、做噩梦。午时相反，阳气最盛，阴气最弱，这时候容易心慌、头晕、高血压发作。有个大姐每到中午就心慌气短，医院查不出原因，后来发现她家正南午时阳光直射过强，调整遮光后好了很多。
十二个时辰对应十二经络，哪个时辰犯病，往往对应那条经络有问题。比如寅时（3-5点）总醒，肺经可能弱；巳时（9-11点）乏力，脾经要注意；酉时（17-19点）发冷，肾经得调养。这不仅仅是中医理论，玄学也认这个理，认为这些时辰是相应脏腑最易被外邪入侵的时候。
再看每月的规律。农历初一、十五是重要节点。初一阳气始生，十五阴气始盛，这两天的虚病往往和“阴性物质”有关。很多寺庙的师父都说，初一十五来看虚病的人特别多。还有农历七月，整个月都要谨慎，尤其是晚上少出门。
节令交替那几天也是高发期。立春、立夏、立秋、立冬，这四个“立”日前后三天，节气转换，天地能量不稳，体质敏感的人容易不适。清明、冬至这些祭祖节日，如果没做好该做的事，也容易引发虚病。
最玄的是“三魂七魄”的说法。玄学认为人有三魂七魄，每个魂、魄都有自己“当值”的时间。如果哪个时辰总犯同样的毛病，可能是对应的魂魄不稳。比如有人每到戌时（19-21点）就悲伤想哭，可能是“雀阴”魄不稳；亥时（21-23点）总饿，可能是“非毒”魄有问题。这就需要专门的安魂定魄的法事来调理。
年份上，本命年大家都知道要小心。但玄学里还有“暗九”的说法——年龄带九的年份（19、29、39……），还有“明九”（9、19、29……）。这些年份健康波动大，尤其是生日前后一个月。
时辰、日、月、年，这几个时间维度交叉点更要警惕。比如今年犯太岁，又恰逢暗九之年，生日又在初一或十五，这种“多重应期”叠加，往往是大坎。懂行的老师傅会提前让你戴好护身符，避开高危时段的外出。
时辰吉凶还和方位结合。比如今年煞在正西，每天的申时（15-17点）和酉时（17-19点）这个方位能量最强，如果卧室在正西，这两个时辰又在卧室休息，就双重应煞。有人就调整作息，高危时辰不在高危方位停留。
虚病发作还有个特点——往往在“低能量”时段。比如大病初愈、女性生理期、熬夜后、醉酒后、大怒大悲后，这些时候人体阳气弱，虚病就趁虚而入。所以玄学总强调“养阳气”，阳气足百邪不侵。
化解时间煞的方法很多。最简单的是“避时”，高危时段就老老实实在家休息。复杂点的要“择时”，比如做法事、搬家、动土都要选吉时吉日。还有人用“符镇”，随身带时辰符，不同时辰有不同符咒保护。最根本的还是“养时”，按照子午流注的规律生活，该睡睡，该起起，让身体和天地能量同步。
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