道家感阴法修炼全诀

上篇：法门总纲

一、功法原理

感阴法乃道家秘传感应之术，其理如磁石引铁，阴阳相感。修炼者通过特殊方法使自身阳气充盈如日，对一切阴性能量（尸骸、古物、阴灵等）产生自然感应，犹如热体遇寒冰，立刻感知。

二、三重大禁（修炼前提）

天禁——环境之戒

• 禁练处所：

1. 低洼潮湿之地

2. 阴暗密闭房间

3. 常年不见阳光处

4. 医院太平间、殡仪馆附近

• 宜练场所：

• 高山向阳平台

• 日出时的山顶

• 干燥明亮的静室

• 大树向阳面（正午）

人禁——行为之戒

1. 禁房事：修炼期间绝对禁止，泄精即损阳气根本

2. 禁熬夜：子时（23-1点）必须入睡，养阳气生发

3. 禁大怒：怒气伤肝，肝损则阳气不固

4. 禁久坐不动：每日需适度活动，助阳气流通

地禁——饮食之戒

• 绝对禁食：

• 所有肉类（尤其猪肉、鸭肉性寒）

• 韭菜、大蒜、洋葱、葱

• 酒精、冷饮、冰品

• 蘑菇、木耳等阴生菌类

• 宜多食：

• 小米、燕麦、薏米

• 红枣、枸杞、桂圆

• 生姜、花椒、肉桂

• 核桃、黑芝麻

三、修炼周期

• 起始：冬至日（一阳生，天地阳气始发）

• 终止：夏至日（一阴生，天地转阴）

• 全程：约180天（六个节气）

• 每日练功时间：

• 最佳：寅时（3-5点），阳气初升

• 次佳：午时（11-13点），阳气最旺

中篇：修炼实法

四、筑基功（冬至-立春，约45天）

第一步：择地与设坛

1. 选高山向阳处或家中最明亮房间

2. 设一坐垫，面朝东方

3. 放置三样阳气之物：

• 小型铜鼎（或铜碗）

• 向阳采集的七色石子

• 一小袋干燥的艾草

第二步：静坐炼气法

1. 姿势：单盘或散盘，腰背挺直

2. 手印：结“太阳印”（双手叠放腹前，右手在上，拇指相触）

3. 呼吸：

• 吸气：观想金色阳光从头顶百会穴灌入

• 呼气：观想金光化为热流充满全身

4. 口诀默念：

   “天阳入我身，地火炼我真。
   三焦通明堂，五脏生暖春。”
   每坐默念49遍

第三步：采日精法（每日必做）

1. 日出时分，面向太阳

2. 微睁眼，观日轮（不可直视，伤眼）

3. 吸气时，观想日精如金液入口

4. 咽下，送至丹田

5. 连续采气7口即止

五、固阳功（立春-清明，约45天）

第一式：三阳开泰

1. 站立，双脚与肩同宽

2. 吸气，双臂从两侧缓缓抬起

3. 观想双手托起三个太阳：

• 左手：少阳（青色）

• 右手：太阳（赤色）

• 头顶：纯阳（金色）

4. 呼气，双掌下按至丹田

5. 重复36次

第二式：九转还阳

1. 静坐，舌抵上腭

2. 意念引导阳气沿督脉上升：

• 从尾闾→命门→夹脊→玉枕→百会

3. 再沿任脉下降：

• 从百会→印堂→膻中→丹田

4. 此为一遍，每日九遍

饮食加持方

• 还阳茶：

• 生姜三片

• 红枣三枚

• 枸杞九粒

• 肉桂一小片

• 沸水冲泡，每日一壶

六、感应功（清明-夏至，约45天）

初级感应训练

1. 择物感应：

• 准备：古钱币、出土陶片、老玉各一

• 方法：闭目静坐，让他人随机放置一物于面前

• 感应：专注体会手心、眉心有无凉意

• 记录：连续七日，准确率达七成方合格

2. 方位感应：

• 在房间四角分别放置阴物（用黑布包裹）

• 蒙眼进入，感知阴气来源方向

• 逐步增加难度（多物、移动位置）

实地训练（需谨慎）

第一阶：墓地感应

• 时间：午时（11-13点），阳气最旺时

• 地点：选择阳光充足的公共墓地

• 方法：

1. 站于墓地入口，闭目凝神

2. 感受身体哪一侧有凉意

3. 缓步移动，寻找凉意最盛处

4. 验证是否对应坟墓

• 禁忌：

• 不可黄昏、夜间进行

• 不可触碰墓碑、供品

• 感觉不适立即离开

第二阶：古宅感应

• 选择废弃的老屋、古建筑

• 站在屋外，感知整体气场

• 进入后，逐间感受温度变化

• 记录阴气聚集处（常对应：卧室床下、墙角、楼梯下）

第三阶：器物感应

• 接触来源不明的古物

• 重点感应：首饰、镜子、家具、衣物

• 感觉分级：

• 微凉：普通旧物

• 刺骨寒：可能附有阴性能量

• 寒中带麻：强烈负面能量

下篇：应用与保养

七、感阴功验证标准

成功标志

1. 触感：接触阴物时，如同手握寒冰（常人可能只觉微凉）

2. 视觉：在暗处凝视阴物，可见淡淡灰黑色气场（非人人可有）

3. 体感：

• 进入阴气重处，后颈发凉

• 眉心发紧或微痛

• 手臂起鸡皮疙瘩

4. 方位感：能准确指出阴气来源方向

经典测试

• 盲测三关：

1. 从十个布袋中（仅三个装阴物）准确找出

2. 在未知房间内指出阴物隐藏处

3. 判断陌生人是否近期接触过阴物（如扫墓、参加葬礼）

八、日常阳气保养法

防泄三要

1. 避阴地：

• 少去地下室、车库、隧道

• 避免长时间在医院、殡仪馆停留

• 不住久无人居的老屋

2. 慎接触：

• 不收藏来源不明的古物

• 不捡拾路边的衣物、饰品

• 不随意坐卧古迹、古树

3. 养阳习：

• 每日晒背15分钟（上午）

• 常用艾草泡脚

• 保持居住环境明亮干燥

补阳秘方

• 四季补阳汤（每月喝三天）：

• 黄芪15克，当归6克

• 党参12克，干姜9克

• 羊肉100克（素食者去羊肉，加核桃30克）

• 炖煮2小时，喝汤食料

快速回阳法（感觉阳气不足时）

1. 点燃艾条，熏灸关元穴、命门穴各15分钟

2. 双手搓热，捂肾俞穴（腰部）5分钟

3. 念诵补阳咒：

   “太阳之精，照我身形。
   阳明之火，暖我三庭。
   邪阴退散，正气充盈。
   急急如律令！”
   念21遍

九、应用指南

宅舍勘验

进入陌生环境：

1. 静立门口片刻

2. 感受气流温度变化

3. 注意异常感觉部位

4. 判断：

• 满屋阴寒：久无人居或曾有丧事

• 局部阴冷：该处可能有阴物或建筑问题

• 忽冷忽热：能量混乱，需进一步探查

器物鉴定

接触可疑物品：

1. 先远观气场

2. 隔布初步感应

3. 短暂直接接触

4. 立即用流动水洗手

阴事处理原则

1. 不主动招惹：除非必要，不刻意寻找阴物

2. 不随意泄露：不轻易告知他人感应结果

3. 不以此牟利：不用此术诈骗、炫耀

4. 及时净化：接触阴物后必须净化自身

十、危险信号与中止修炼

立即停止的信号

1. 连续三日噩梦

2. 无故发冷、打寒战

3. 面色日渐晦暗

4. 运势明显下降

5. 家中频发怪事

遭遇反噬的化解

1. 立即停止所有感阴训练

2. 七日还阳法：

• 每日午时晒背1小时

• 每晚艾叶煮水泡脚

• 诵读《清净经》49遍

• 佩戴开光太阳石

3. 求助师长：如有传承，立即禀明师父

终极心法

感阴三境界

1. 初境：触感——身体感知温度变化

2. 中境：气场——可见能量流动颜色

3. 高境：溯源——能感知阴物来历、因果

修炼真言

阳炼如炉火，纯一乃为真。
感阴非求异，护道方是本。
日用常保养，慎勿近污尘。
待到功成日，阴阳自辨分。

最后告诫

1. 莫恃术：有此能力勿骄慢

2. 莫贪功：循序渐进勿冒进

3. 莫忘本：修炼是为修身，非为神通

4. 莫违道：顺应自然，不强求

修炼时间表总结：

• 冬至→立春：筑基炼气（每日寅时，60分钟）

• 立春→清明：固阳还丹（增加午时练功，共90分钟）

• 清明→夏至：感应训练（结合实际勘验）

验收标准：

• 连续七日准确感应测试物

• 实地勘验三次皆准

• 自身阳气充足，面色红润

功德回向：
修炼此法有成，当以护持正法、帮助有缘为念。可每月择一日，为无主孤魂默诵《度人经》一卷，积功累德。

—— 道门秘传 慎修笃行 ——

注：此法需严格遵循戒律，建议在有经验者指导下修炼。盲目自修恐有偏差，切记！

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