闭口禅不是不说话，是选择性沉默。修对了收益大，修错了反受害。
修炼时机有“三宜”。一宜“心乱时”，话多心更乱，闭嘴心自安；二宜“修行关键期”，比如串窍、过功、破关时，闭嘴保元气；三宜“特殊日子”，比如仙家受劫日、天地气乱时，闭嘴避灾祸。有位弟子修行关键期乱说话，结果走了气，功夫退步三年。师傅说：“你一张嘴，漏了一桶气。”
闭口禅分“全闭”和“半闭”。全闭是完全不说话，连写字打手势都避免；半闭是少说话，只说必要的话。初学者从半闭开始，循序渐进。有位弟子一开始就全闭，结果憋出内伤，咳了半年血。师傅说：“你这不是闭口禅，是憋气功。”
修炼要“有期”。不能无限期闭口，要定期开闭。通常闭三日，开一日；闭七日，开三日；闭二十一日，开七日。周期要固定，不能随意。有位弟子闭口闭忘了，闭了四十九天，结果还俗后说话结巴，治了两年才好。师傅说：“嘴如门，常关不开，锈住了。”
闭口期间要“内观”。嘴闭了，心要开。内观自己念头起落，观察气息流动，体会身体变化。内观深了，能见本性。有位老师太闭口二十一天，内观到第七天时，突然明白了一段十年未懂的经文。她说：“嘴闭了，耳聪了，心明了。”
收益有“三重”。一重“固元气”，话少气不散，元气自然足；二重“增定力”，闭嘴能耐寂寞，定力自然长；三重“开智慧”，嘴闭了，心静了，智慧自然开。有位弟子闭口禅修了三年，原来浮躁，现在沉稳，办事成功率提高一倍。他说：“原来十分气，七分从嘴漏；现在十分气，十分用事上。”
最忌讳的是“强闭”。心不想闭，硬逼自己闭。这样闭口，心更乱，可能憋出病。闭口要心甘情愿，水到渠成。有位弟子见别人闭口有收益，也硬闭，结果夜里说梦话，白天更烦躁。师傅说：“你嘴闭了，心在喊，有什么用？”
闭口禅还要“应机”。该闭时闭，该开时开。比如有人急难求助，该开就要开；比如有人挑衅找事，该闭就要闭。有位弟子该开时不开，见老人问路不理，结果被骂没教养；该闭时不闭，见是非乱插嘴，结果惹祸上身。师傅说：“闭口是智慧，不是冷漠。”
如果修闭口禅出现幻觉，比如听见声音看见影像，不要慌，这是心静后的自然现象。不理会，自然消失；理会了，可能着魔。有位弟子闭口时看见佛菩萨，大喜，整天追着看，结果走火入魔。师傅救他出来后说：“佛在心，不在眼。”
记住，闭口禅是工具，不是目的。用好了助修行，用坏了碍修行。当闭则闭，当开则开，方是自在。
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