串窍”（也称“打窍”），在出马仙的信仰体系内，是指仙家为弟子开通身体灵窍，以便将来能够附身、传递信息、施展神通的一个必经过程。
由于这个过程伴随着强烈的身体感受，因此与普通的生病极其容易混淆。
什么是“串窍”？
可以把它理解为仙家在为你“安装天线”和“升级硬件”。仙家需要通过打通你身体的经络、穴位和关节，来建立与你沟通的通道，并将你的身体改造得能够承载他们的能量。
“串窍”的典型感觉
串窍的感觉因人而异，因阶段而异，但通常包含以下一种或多种：
1. 身体上的感觉（最明显）
跳动与抽动： 身体不同部位（如眉心、太阳穴、手臂、腿部、丹田）出现游走性的、无规律的肌肉跳动或抽动感，像有小电流穿过。
酸麻胀痛： 感觉关节（尤其是肩、背、脊柱）酸胀、麻木、疼痛，但医院检查无器质性病变。头痛、头晕也很常见，感觉像戴了“紧箍咒”。
寒热交替： 没有发烧，但身体会一阵阵发冷，冷到骨头里，接着又一阵阵发热。
特定部位反应： 喉咙有异物感，感觉被堵住；心脏发慌、心悸（但心电图正常）；后背心发凉、发紧，像贴了块冰。
2. 精神与感官上的感觉
嗜睡与疲惫： 异常疲惫，总也睡不醒，这是身体在适应能量改造的常见反应。
梦境异常： 梦境变得极其清晰、逼真，常梦见神佛、动物、飞翔、打仗或有人传授知识。
感官敏锐： 偶尔会看到一闪而过的影子（眼通初开），或听到有人叫自己的名字（耳通初开），但转头发现空无一人。
情绪波动： 会无缘无故地感到委屈、悲伤，想大哭一场（这常是仙家情绪的共感），或莫名烦躁。
“串窍”与“生病”的根本区别
一个核心的判断原则
医学优先原则！
无论你感觉自己多么像“串窍”，第一步，也永远是最重要的一步，是去正规医院进行全面的身体检查和专业的心理评估。
如果查出了确切的病因（如甲亢、心脏病、癫痫、抑郁症、焦虑症等），那么请严格遵从医嘱进行治疗。这些疾病的表现与“串窍”高度相似。
只有在排除了所有生理性和心理性病变之后，如果你的症状依然存在，且强烈符合上述“串窍”的特征，这时才可以在民俗文化的框架内去探讨和寻找解决办法（如寻找靠谱的引路人）。
“串窍”在民俗信仰中，是一种有目的、有逻辑、为将来“通灵”做准备的阶段性身体改造过程，其症状虽痛苦，但通常具有“可沟通性”和“目的性”。而生病，是身体机能失控的、破坏性的紊乱。
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